Is het mogelijk mijn leven in orde brengen??
Ik heb altijd bewondering gehad voor mensen die weten organiseren en bereiken van alles wat ze denken. Ik weet niet om prioriteiten te stellen. Ik wil te veel dingen doen maar op het eind doe ik niets. Bijvoorbeeld, telkens als ik naar thuis ga, breng ik de boeken mee, maar ik heb geen tijd om te studeren. Ik wil de tijd met mijn gezin doorbrengen, ik wil mijn vrienden zien en op het eind van de weekend besef ik dat ik niets heb gestudeerd. Maar ik zou het met goede organisatie kunnen. En dat weet ik niet. En altijd zeg ik "de volgende keer zal het anders zijn, ik beloof". Natuurlijk, nooit is het beter, soms is het nog erger.

De lente!
Wat een mooie dag! Eindelijk! Vandaag is de eerste lentedag! De lente is mijn favoriete seizoen. Het warme weer, de zon schijnt, de vogels zingen...
Ik heb zin om buiten te gaan, ergens te zitten en te genieten van de zon. Deze winter is erg lang geduurd. Het wordt vervelend. Elke dag regen en wolken...het is een beetje depressief.
In de lente ziet alles er mooier uit. Ik voel me gelukkig zonder een echt reden. Wat is er zo bijzonder aan dit seizoen? Voor mij is het als een nieuw begin. Ik begin mijn leven opnieuw, ik stop met slechte gewoonten, ik zal de fouten van verleden niet herhalen... Maar het is alleen een hoop en bedrog elk jaar. Alles blijft hetzelfde. Tot volgende lente en de nieuwe beslissingen...

Ben je depressief?

Idereen hebben goede en slechte emotie's. Als je tevreden bent, wordt dat gevoel gedeeld met dichtstbijzijnde personen. En als je je verdrietig, angstig, depresief, boos voelt, trekt je in jezelf en dat gevoel wordt niet gedeeld met anderen.
Slechte stemming gaat meestal na een paar dagen weg. Maar depressie is veel meer dan verdriet en wanhoop, duurt ten minste enkele weken en neemt volledig controle over je leven. Niets ziet er interessant of leuk uit. Dingen die meestal je stemming hebben opgeworpen, als praten met vrienden, heerlijk lunch enz. hebben niet meer positief effect. De eetlust en slaap-modus zijn vaak veranderd. Je kunt apathisch en langzaam of rustloos zijn. Vaak is de concentratie erg moeilijk. Zelfs de kleinste beslissingen kunnen je volledig verlammen. Een man die aan depressie lijdt, verandert de manier van denken. Hij is pessimistisch, wereld zit in negatief licht.
Depressie heeft invloed op gezins- en beroepsleven en veroorzaakt sociale isolatie omdat een depressieve man andere mensen vermijdt.